Mamma/Baby träning

En kurs för dig som är nybliven mamma och vill komma igång efter graviditeten. Kursen innehåller enkla aerobicsteg, styrka och coreträning som är anpassat för gravida eller nyblivna mammor. Det är lagom att börja gå kursen tidigast sex veckor efter förlossningen. Din baby är naturligtvis också välkommen fram till den börjar krypa.

Kursen leds av Amilia Göransson