IDAG HAR VI ÖPPET 08:00-20:00

Aktuellt schema

Fredag 29/7
10:00 HATHA YOGA 75

Instruktör: Hanna
16:30 POWER DANCE
Ett dansinspirerat konditionspass med inslag av funktionell styrka
Instruktör: Elin

16:45 SPIN TABATA 45

FULLT!

Intervallbaserat spinningpass
Instruktör: Johanna
Lördag 30/7
09:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
Söndag 31/7
10:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Ulle
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Johanna
17:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Gissella
Måndag 1/8
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Anna/Amilia
17:00 TABATA 40
Övningar med hög intensitet, 20 sekunder i taget
Instruktör: Mikaela
17:45 CXWORX
Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Ellinor
18:30 DANSAEROBIC
En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny
18:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Magnus
19:30 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Marika
Tisdag 2/8
08:30 YOGA

Instruktör: Ulrika
17:00 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Christian
18:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Catrin
19:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika
Onsdag 3/8
17:00 LÖPARINTERVALLER 40
Korta löpintervaller, passar alla
Instruktör: Mikaela
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Christian
18:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Mikaela
19:00 SOMAMOVE 45
Mjuk rörelseträning med kroppen som motstånd
Instruktör: Hanna
Torsdag 4/8
16:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
17:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia
18:00 CXWORX
Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Ellinor
18:15 OUTDOOR INTERVALL
Kondition och styrkebaserat utepass
Instruktör: Mia
18:35 BODYPUMP 30
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Ellinor


= Passet är uppdaterat/ändrat
= Extrapass

Välkommen till ATLETICA

Låt oss inspirera dig till ett hälsosammare liv!

Oavsett om du är vältränad eller nybörjare är utgångspunkten densamma. Du kan alltid bli starkare än du var igår. Vi tycker att träning ska vara roligt! Därför arbetar vi med ett brett utbud av träningsformer och strävar efter att erbjuda något för alla. Vi har funnits på Otto Torells gata sedan 2001 och här hittar ni oss än idag, vi är ditt gym i centrala Varberg. Välkommen in i värmen!

NYTT SOMMARSCHEMA

Är du nyfiken på sommarschemat?
Klicka här för mer information

Senaste från Instagram


Gilla oss på Facebook