IDAG HAR VI ÖPPET 09:30-18:00

Aktuellt schema

Lördag 2/7
09:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
Söndag 3/7
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Johanna
10:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Jim
17:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Gissella
Måndag 4/7
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Anna/Amilia
17:00 TABATA 40
Övningar med hög intensitet, 20 sekunder i taget
Instruktör: Mikaela
17:45 CXWORX
Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Ellinor
18:30 DANSAEROBIC
En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny

18:30 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
19:30 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Marika
Tisdag 5/7
08:30 CORE 30
Effektiv styrka och rörlighet för mage och rygg
Instruktör: Amilia
17:00 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Kajsa
18:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Catrin
19:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika
Onsdag 6/7
17:00 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Amilia
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Christian
18:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Linda
19:00 SOMAMOVE 45
Mjuk rörelseträning med kroppen som motstånd
Instruktör: Sandra
Torsdag 7/7
16:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
17:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia
18:00 CXWORX
Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Ellinor
18:15 OUTDOOR INTERVALL
Kondition och styrkebaserat utepass
Instruktör: Mia
18:35 BODYPUMP 30
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Ellinor
Fredag 8/7
10:00 HATHA YOGA 75

Instruktör: Hanna
15:30 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Ellinor
16:45 SPIN TABATA 45
Intervallbaserat spinningpass
Instruktör: Johanna


= Passet är uppdaterat/ändrat
= Extrapass

Välkommen till ATLETICA

Låt oss inspirera dig till ett hälsosammare liv!

Oavsett om du är vältränad eller nybörjare är utgångspunkten densamma. Du kan alltid bli starkare än du var igår. Vi tycker att träning ska vara roligt! Därför arbetar vi med ett brett utbud av träningsformer och strävar efter att erbjuda något för alla. Vi har funnits på Otto Torells gata sedan 2001 och här hittar ni oss än idag, vi är ditt gym i centrala Varberg. Välkommen in i värmen!

NYTT SOMMARSCHEMA

Är du nyfiken på sommarschemat?
Klicka här för mer information

Senaste från Instagram


Gilla oss på Facebook